α『1Y1M』暫別了,我的給絲們(附上從追奶到供需平衡的時程表)α

這篇有點感傷,只有貝瑞克八是因為手動AVENT跟美樂PIS早就被我收起來了
三台機器陪伴我一年之久,現在要暫別他們了。等到要生OPEN將後才會用到了

妮妮1歲後,作息逐漸正常,三餐跟著我們吃,中間可以穿插個點心什麼的
原本下午有時候還會有一瓶奶。但是這陣子,小潔早上餵完妮妮後,逐漸擠不出來了
或是只有30、40,就索性不擠了。覺得也該戒了。

所以現在妮妮只有早上跟晚上睡前有母奶喝,都是親餵到飽
但是我覺得他想吃人肉奶嘴的成份應該大於想喝奶的成份

但是我的小寶貝也似乎長大了,以前十次裡九次喝奶會在我懷裡睡著
現在喝完會自已爬回床上在那翻滾。十足可愛

這篇文章也是純粹要有感而發一下。
要謝謝這三台好用的機器陪我走過這麼難熬的母乳之路
也順便要好好回答一下,最近不少人在問我的問題
也就是我的擠奶時程、還有調供需平衡後並不會就此沒奶

首先,我必須要用妮妮的年齡來畫分一下
所以大家可以參考一下
妮妮到8M前我幾乎是全瓶餵,只有偶而假日真的很發懶才會親餵個一兩次


妮妮0M-1M(做月子追奶期)


這段時間是最辛苦的,不管是親餵瓶餵都辛苦
親餵:因為小寶寶吸吮能力不強,常常喝到睡著,就會變成很容易餓,可能約2個小時得餵一次
瓶餵:雖然可以到3、4個小時,但是一天擠六、七次邊擠邊追奶也是很辛苦的
奶量有追上後,我覺得半夜就不一定要擠了,可以直接親餵就好了
我半夜餵完還擠奶的時間只有這一個月。追上後就只親餵不擠了。但是早上一定得擠。

因為妮妮還有夜奶,所以一天六餐奶(早、午、下午、傍晚、睡前、半夜)

這時候小潔每次擠出奶量最多是每餐約40-50

妮妮2-3M


約2個月的時候也做完月子回公司上班了,這時候我是分假日跟平日
因為平日上班擠奶還是多少有些不便

平日:早上擠一次(約7點)、中午擠一次(約12點半)、下班擠一次(約6點)、妮妮睡前擠一次(約9點半)
假日:就是配合妮妮的作息,抓約4個小時他肚子要餓前半個小時我就會去擠奶了

妮妮約3M後就不夜奶了,所以半夜我也不擠不餵
剛開始的一兩週常常脹奶脹醒。但是一樣,撐過就好

妮妮不夜奶後,一天只剩5餐奶(早、午、下午、傍晚、睡前)

這時候小潔每次擠出奶量最多是每餐約70-80

妮妮8M前

從2M-8M模式都是一樣的,所以就不再提。但是這期間
我的奶是越來越多。所以說過了3個月還是可以追奶。只要一直有在擠
在這期間,我並沒有去吃所謂的營養食品,通通都是靠飲食均衡來補需求
例如我幾乎餐餐吃魚、到專櫃去買沒有防腐劑的起司等。
母乳媽媽吃得營養、寶寶當然也會更著吃到些

這時候小潔每次擠出奶量最多是每次約200-250,早上可達600

妮妮8M-9M

開始積極調整奶量,一餐一餐少一樣分平日、假日
一次少一餐都需要有一週的陣痛期,尤其是小潔每餐的奶量都大於妮妮的食量
所以每少擠一次就會有一個禮拜左右的脹奶陣痛期必需要忍受。
只要注意不要有硬塊造成乳腺炎,我就不管他

平日:早上擠一次(7點)、中午擠一次(約12點半)、下班親餵到飽不擠、晚上擠一次(9點半)
假日:配合妮妮吃奶時,親餵一次後下次才擠出來

這時候妮妮一天約是四餐奶(早、下午、晚上、睡前)

這時候小潔每次擠出奶量最多是每次約200-250,早上可達600
減量後,每次約200上下,早上也約剩400-500


妮妮10M-11M

平日:早上擠一次(約7點)、中午不擠、
晚上下班親餵到飽(通常3、4點有吃點心,所以吃不多)、睡前擠一次(約9點)

假日:全親餵,不擠了。

這時候妮妮一天約是四餐奶(早、下午、晚上、睡前)
一樣,是維持一週的陣痛期,中午不擠、整個下午都好難過
那陣子就是避免吃喝自已的發奶食品

這時候小潔每次擠出奶量最多是每次約180,早上可達300

妮妮11M-1Y

平日:早上親餵+擠一次(約7點)、中午不擠、下班親餵少量(開始訓練跟我們一起用餐)、睡前親餵到飽
假日:全親餵,不擠了。

這時候妮妮一天約是四餐奶(早、下午、晚上、睡前)
這陣子的半夜也常常漲醒,一樣是需要一週左右的過渡期

這時候小潔擠出早上擠出的奶量約180(因為我擠到180就不擠了)


妮妮1Y-1Y1M前

平日:早上親餵+擠一次(約7點)、睡前親餵到飽
假日:早晚親餵,有時候下午妮妮想午睡還會讓他喝一下

這時候妮妮一天約是2-3餐奶(早、(下午)、睡前)

這時候小潔早上擠出的約只剩150(因為我擠到150就不擠了)

妮妮1Y1M後


平日、假日早晚親餵擠乳器正式停工、三餐吃麵、飯等正餐

早上喝完奶後,通常會補點麵包之類的

這時候妮妮一天約是2餐奶(早、睡前)

因為有刻意去調節,所以到11M後,我都只擠到想要的量
就漸漸不擠了,所以當然量會漸漸少,但是因為持續親餵
所以其實妮妮一直都還是有奶喝。

有時候我覺得親餵母乳是很幸福的事
尤其到妮妮這年紀,會自已來翻你的衣服
就覺得好可愛喔
還有各種千奇百怪的姿勢。
等哪天,全部不餵的時候。我應該會很懷念這個時候

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