α『1Y1M』暫別了，我的給絲們(附上從追奶到供需平衡的時程表)α
這篇有點感傷，只有貝瑞克八是因為手動AVENT跟美樂PIS早就被我收起來了
三台機器陪伴我一年之久，現在要暫別他們了。等到要生OPEN將後才會用到了
妮妮1歲後，作息逐漸正常，三餐跟著我們吃，中間可以穿插個點心什麼的
原本下午有時候還會有一瓶奶。但是這陣子，小潔早上餵完妮妮後，逐漸擠不出來了
或是只有30、40，就索性不擠了。覺得也該戒了。
所以現在妮妮只有早上跟晚上睡前有母奶喝，都是親餵到飽
但是我覺得他想吃人肉奶嘴的成份應該大於想喝奶的成份
但是我的小寶貝也似乎長大了，以前十次裡九次喝奶會在我懷裡睡著
現在喝完會自已爬回床上在那翻滾。十足可愛
這篇文章也是純粹要有感而發一下。
要謝謝這三台好用的機器陪我走過這麼難熬的母乳之路
也順便要好好回答一下，最近不少人在問我的問題
也就是我的擠奶時程、還有調供需平衡後並不會就此沒奶
首先，我必須要用妮妮的年齡來畫分一下
所以大家可以參考一下
妮妮到8M前我幾乎是全瓶餵，只有偶而假日真的很發懶才會親餵個一兩次
妮妮0M-1M(做月子追奶期)
這段時間是最辛苦的，不管是親餵瓶餵都辛苦
親餵：因為小寶寶吸吮能力不強，常常喝到睡著，就會變成很容易餓，可能約2個小時得餵一次
瓶餵：雖然可以到3、4個小時，但是一天擠六、七次邊擠邊追奶也是很辛苦的
奶量有追上後，我覺得半夜就不一定要擠了，可以直接親餵就好了
我半夜餵完還擠奶的時間只有這一個月。追上後就只親餵不擠了。但是早上一定得擠。
因為妮妮還有夜奶，所以一天六餐奶(早、午、下午、傍晚、睡前、半夜)
這時候小潔每次擠出奶量最多是每餐約40-50
妮妮2-3M
約2個月的時候也做完月子回公司上班了，這時候我是分假日跟平日
因為平日上班擠奶還是多少有些不便
平日：早上擠一次(約7點)、中午擠一次(約12點半)、下班擠一次(約6點)、妮妮睡前擠一次(約9點半)
假日：就是配合妮妮的作息，抓約4個小時他肚子要餓前半個小時我就會去擠奶了
妮妮約3M後就不夜奶了，所以半夜我也不擠不餵
剛開始的一兩週常常脹奶脹醒。但是一樣，撐過就好
妮妮不夜奶後，一天只剩5餐奶(早、午、下午、傍晚、睡前)
這時候小潔每次擠出奶量最多是每餐約70-80
妮妮8M前
從2M-8M模式都是一樣的，所以就不再提。但是這期間
我的奶是越來越多。所以說過了3個月還是可以追奶。只要一直有在擠
在這期間，我並沒有去吃所謂的營養食品，通通都是靠飲食均衡來補需求
例如我幾乎餐餐吃魚、到專櫃去買沒有防腐劑的起司等。
母乳媽媽吃得營養、寶寶當然也會更著吃到些
這時候小潔每次擠出奶量最多是每次約200-250，早上可達600
妮妮8M-9M
開始積極調整奶量，一餐一餐少一樣分平日、假日
一次少一餐都需要有一週的陣痛期，尤其是小潔每餐的奶量都大於妮妮的食量
所以每少擠一次就會有一個禮拜左右的脹奶陣痛期必需要忍受。
只要注意不要有硬塊造成乳腺炎，我就不管他
平日：早上擠一次(7點)、中午擠一次(約12點半)、下班親餵到飽不擠、晚上擠一次(9點半)
假日：配合妮妮吃奶時，親餵一次後下次才擠出來
這時候妮妮一天約是四餐奶(早、下午、晚上、睡前)
這時候小潔每次擠出奶量最多是每次約200-250，早上可達600
減量後，每次約200上下，早上也約剩400-500
妮妮10M-11M
平日：早上擠一次(約7點)、中午不擠、
晚上下班親餵到飽(通常3、4點有吃點心，所以吃不多)、睡前擠一次(約9點)
假日：全親餵，不擠了。
這時候妮妮一天約是四餐奶(早、下午、晚上、睡前)
一樣，是維持一週的陣痛期，中午不擠、整個下午都好難過
那陣子就是避免吃喝自已的發奶食品
這時候小潔每次擠出奶量最多是每次約180，早上可達300
妮妮11M-1Y
平日：早上親餵+擠一次(約7點)、中午不擠、下班親餵少量(開始訓練跟我們一起用餐)、睡前親餵到飽
假日：全親餵，不擠了。
這時候妮妮一天約是四餐奶(早、下午、晚上、睡前)
這陣子的半夜也常常漲醒，一樣是需要一週左右的過渡期
這時候小潔擠出早上擠出的奶量約180(因為我擠到180就不擠了)
妮妮1Y-1Y1M前
平日：早上親餵+擠一次(約7點)、睡前親餵到飽
假日：早晚親餵，有時候下午妮妮想午睡還會讓他喝一下
這時候妮妮一天約是2-3餐奶(早、(下午)、睡前)
這時候小潔早上擠出的約只剩150(因為我擠到150就不擠了)
妮妮1Y1M後
平日、假日：早晚親餵，擠乳器正式停工、三餐吃麵、飯等正餐
早上喝完奶後，通常會補點麵包之類的
這時候妮妮一天約是2餐奶(早、睡前)
因為有刻意去調節，所以到11M後，我都只擠到想要的量
就漸漸不擠了，所以當然量會漸漸少，但是因為持續親餵
所以其實妮妮一直都還是有奶喝。
有時候我覺得親餵母乳是很幸福的事
尤其到妮妮這年紀，會自已來翻你的衣服
就覺得好可愛喔
還有各種千奇百怪的姿勢。
等哪天，全部不餵的時候。我應該會很懷念這個時候
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