從依附父母到自已開伙，為了孩子，跟一家人的健康

其實小潔已經龜毛到常常佇立在調味料架前細細研究後，

再默默的把一些選擇放回架上的習慣， (團購訊息在文末)

從油、到醬料選擇上都很小心，主要是我覺得外食已經無從選擇

既然我們可以站在第一線前先把關食材           

那就該選擇對身體負擔比較小的，好油、好調味料

First Press頂級冷壓初榨酪梨油，

默默的從一開始自自已購入，到開團一直到現在

小潔對她的喜好程度都沒有變過，

甚至上一團也有人拿去送保姆們，也是大受好評

一直想要在中秋節送禮也來送全好油，本來這團是壓在10月初的。

於是就提前到中秋前

送保姆，自已的孩子也能吃到，其實還蠻1舉2得的

所補貨團通常也是自已的補貨時間

對於幾乎天天上菜的我來說，小潔家幾乎都是平均至少4菜1湯，

有時候甚至到5菜1湯的情況下。以基底主油來說平均就是2-3週1瓶

算挺省了XDD。因為我們沒吃這麼油。但是還是感覺很迅速!!

而且我十分喜歡，甚至直接丟兩瓶回娘家給老人們試

現在連娘家也都是First Press的愛用者之一

連潔媽都說，真的比較不會一堆煙!!!

潔爸在挑選食材跟調味料及油品比我龜毛很多倍

所以歷經好幾次的食安風暴、油安風暴我們都閃過

所以要拿回家給他試前，還要先給他看完介紹跟產品

才敢拿回家。所以這款也是他龜毛認可的油品

唯獨沒閃過的就是泡麵跟外面的加工品(倒)

其實小潔家吃橄欖油N久，大約有十幾年有了，   

冷壓橄欖油一直以來我們都是拿來拌麵用的。

但後來發現，酪梨油的營養價值還比橄欖油還高且冒煙點也高，

立馬入手，然後就深深愛上。

有在看小潔食譜文的人應該不難發現，

First Press頂級冷壓初榨酪梨油/橄欖油系列，

一直都是食譜裡的常見角色

First Press頂級冷壓初榨酪梨油

酪梨一直是營養豐富價值很高的『好脂肪』，

因為有著高熱量的酪梨並沒有被分類到水果類

酪梨的脂肪高達5.9~7.8公克，約一般水果的30~78倍。

所以「脂肪」才是酪梨所能提供的最獨特營養素，

且因酪梨所含的脂肪大部分都是

有益健康的不飽和脂肪酸和與多元不飽和脂肪，

所以酪梨是非常好的好脂肪來源食物。

還記得我們懷孕到後期有很多人都會靠酪梨養胎

其實真的不是沒有原因的，

相較於一般加工用油或是動物用油，除了脂肪外，

還有著很高的營養成份，所以這才是酪梨油的迷人之處

First Press的頂級酪梨油呢，

以國際橄欖油協會對初榨油類的分級標準來看，

First Press 頂級初榨酪梨油的酸度遠低於協會標準，

是真正的頂級油品! (→分析報告連結←)

而20顆酪梨的完整營養，更是無所能敵(→連結請點←)

酪梨富含維生素A、B、E與卵磷脂

所以酪梨油漸漸的當然是媽媽們廚房裡的最好選擇

 First Press 選用當季最新鮮的酪梨，採收後於低溫下保存3-5天待其成熟之後，

剝皮去核直接使用物理低溫壓榨製成。

過程中完全不使用任何化學溶劑，也無重金屬殘留，

是真正的頂級冷壓初榨油品。(→銅葉綠素檢驗報告←)

而油煙，常常是媽媽們的殺手，就算沒有吸煙的我們

得到肺癌的機會還是比一般人來得高，主要就是因為炒菜的油煙之可怕 

還記得曾經看過林杰樑太太譚敦慈女士所說，他都是穿高根鞋煮飯

而抽油煙機也會比平常前後多開五分鐘，就是為了過減少吸入過多的油煙

然而酪梨油有的著比一油品還要高的冒煙點，

可以減少煎煮炒炸過程中油煙的形成

是最適合拿來處理需要較高溫的煎、炸等料理

尤其是煎魚等需要較長時間煎煮的品項的，

這點更是大大維護了下廚者的健康

然而紐西蘭得天獨厚的氣候與土壤

使得原為熱帶水果的酪梨延緩了成熟期，

並形成特殊的脂肪酸結構，

所以不管是橄欖油還是酪梨油紐西蘭都是最佳產地

直接原裝進口，更可以簡單外，少了分裝時又加了些什麼的風險。

看看酪梨油與橄欖油所呈現的清透色

初榨的油都會有沉澱物，

翻轉時會有雲霧狀沉澱物，放到冰箱冷藏一個晚上，

會出現均勻分布的油花，像星星一般，佈滿整瓶油。

那是食材原料的微粒

其中我最喜歡的酪梨油特點是

煎完或炒完菜的油，並不會覺得很油很難洗

一般之前像煎魚所需的油較多，整個鍋煎完都會覺得油膩膩的，

總要洗個一兩次才會洗掉，但First Press頂級冷壓初榨酪梨油完全不會

再加上酪梨油的營養價值高，也沒有反式脂肪，

所以需用油較多的菜色，我都會用他來料理

連端上桌的青脆綠色蔬菜

都帶有微微的酪梨香味 

連豆腐也是，除了煎得金黃色的外表外

還會沾染了部份酪梨油的深綠，

我最愛用酪梨油煎魚類的菜色 

魚頭也是，先煎至金黃，再做紅燒

整個香又入味

不管是青菜、還是簡易的湯拌麵

甚至幾菜幾湯，都很合適

當然拿來拌炒米粉也是很棒的選擇

米粉的油需要多，但是酪梨油擁有高營養成份

所以其實不會有太大負擔，可以很正常的使用

First Press冷壓初榨橄欖油

First Press冷壓初榨橄欖油

一樣來自於擁有南半球唯一的地中海型氣候，

是種植橄欖的絕佳環境的紐西蘭霍克灣

First Press以自然農法的種植方式，以無農藥、無害蟲的種殖方式

一樣即收即採，皆為2小時內的第一道頂級冷壓初榨橄欖油

在家裡，甜點、麵包很愛自已來的我，

橄欖油一直是我最佳的好伙伴

主要用來取代奶油，

減半奶油的麵包、蛋糕，有著更深一層的安心

以前在小潔家，第一道冷壓橄欖油還會拿來拌麵。

現在則是改用酪梨油拌麵，

除了帶有酪梨的香味外，還有更高一層的營養成份

一般市售油品，都會經過1-3道榨取，

然而第一道的油品品質是最佳，也最最最能保留所有養份的

再加上低溫不經過加熱，

不會氫化而產生些危害身體健康的成份

還是讓媽媽們最為安心

而小潔的廚房裡光光油品就有5-6種，

每種油都有獨特的特殊用途，除了冒煙點的不相同外

獨特的香氣、獨特的用法、甚至有著不同的味道

但唯一相同點就是，都很好聞。

當你的油品有著可怕的油耗味的時候，

我想，連煮的人都會覺得噁心，那怎麼吞下肚呢?

所以慎選油品變成是很重要的選擇。

簡單蒜香焗蝦

材料：

1.宅鮮配急凍白蝦…………數隻

2.蔥花(小)………………..少許

3.蒜泥……………………..少許

4.薑泥……………………..少許

5.海鹽……………………..半匙

6.First Ｐress橄欖油……..少許

詳細圖文：(→連結請點←)

Sweet Nature紐西然天然蜂蜜

同樣來自紐西蘭的天然甜蜂蜜

非人工餵養、也無化學添加、無防腐劑、無抗生素等

是很純天然的好味道

所以甜度並不會太高，小潔自已十分喜歡，

光藍色琉璃苣我就用掉兩瓶了(驚)

藍色琉璃苣蜜

藍色琉璃苣蜜，帶有清淡的花草香

但是甜度卻不高，很適合拿來泡咖啡、泡紅茶等飲品

所以小潔就直接拿來做蜂蜜漬檸檬

很努力的把檸檬外皮刷洗乾淨後，

切片後放入全乾且消毒過的蜜蜂瓶

再將藍色琉璃苣蜜倒入至8-9分滿後，冰入冰箱

我通常會放上一週才會開始喝

每天早上又或是晚上寫文的時候，我只靠他相陪了

夾取個1-2片檸檬，可以沖冰水、冷水、溫水都可以

甜中帶點酸，檸檬對女生來說，

是很好的保養食材，所以可以養生一下XDD

甚至麵包、蛋糕、餅乾的製作，只要是有蜂蜜的

我都使用藍色琉璃苣蜂蜜，一來是濃綢度比較好攪散

2來，甜度最為適合。所以很好用的

乳狀三葉草蜜

而比較濃綢乳狀的三葉草蜜，最適合拿來為餐點加點分

除了甜度不高外，還帶有蜂蜜的香氣

不管是輕抹在吐司上，又或是鬆餅上

都是正點滿分，小潔個人超愛XDD

地瓜蜂蜜照燒雞

還記得有次跟大家分享的地瓜蜂蜜照燒雞

就是酪梨油+三葉草蜜的料理

三葉草蜜的獨特香氣+濃稠的狀態

把顏色染得很美外，也有無可取代的香氣

詳細圖文食譜：→連結請點←

麥蘆卡蜂蜜

至於最頂級的麥蘆卡蜂蜜，其實老木很捨不得喝

大部份都是讓妮妮泡蜂蜜水保養用

尤其是季節變幻的時候

Sweet Nature 蜂蜜的生產製造過程更受到紐西蘭主要產業部的風險管理認證，

是紐西蘭國家級的白金品牌蜂蜜。(→產品檢驗報告←)

這次我們團購的麥盧卡蜂蜜是紐西蘭的白金品質蜂蜜，

這次廠商提供的是 MGO180+ 等級的

超高品質，因為每一批的蜂蜜都不太相同

而每一批都有專屬的批號跟證書，

與瓶身相對應下才是真蜂蜜

Annies紐西然100%天然水果條

在使用食材上十分的單純

就像個果乾一樣，除了水果、就是水果

每一條都是每一顆蘋果加數顆(草莓或波森莓)製成

沒有添加防腐劑、也沒有色素跟過多的糖份

有的只是水果本身的甜度

當我看到他的第一眼，我真的一直以為

好像牛肉條唷XDD

這個水果條也是原裝進口

而且吃起來的味道幾乎沒有任何糖份

反而帶點微酸

所以跟小潔一樣不太愛妮妮吃太甜的東西的媽媽們

可以考慮這款水果條

妮妮十分喜愛，但是我一天只給1條，所以很剛好

這次對我來說水果條也是其中一個需要大補貨產品

這次3瓶裝跟1+1組合都十分適合送禮

所以還有1+1組的量販組，

甚至還可以用100元加價1組1+1(酪梨油+橄欖油)組

整個划算極了。

更有滿額贈的獨家提袋。只送不賣。

再加上這次還有跟團抽獎。

整個很優惠!!!

團購細節

開團時間：9/13(日)晚上10點~9/18(五)晚上23:59(滿單提前關)

匯款結止日：9/21(一)中午12點整

到貨日：填單後即可匯款，對到帳後三個工作天內可到貨

填單方式：先填再匯(匯款時間可以寫預計匯款日)

運費：台灣本島運費80元，滿2500免運

        外島運費160元，滿2500運費80元，滿5000免運

填單網址：(→連結請點我←)

跟團抽獎：此次跟團者可以抽(1+1)油品禮盒1組，1名

粉絲團分享禮：9/14早上會公佈在粉絲團

最近有不少人反應，都沒有看到粉絲團動態

所以會漏掉抽獎活動跟團購訊息

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