『幼兒食譜』不加一滴水、也不需粉類的營養百菇濃湯
有時候做料理全憑創意來的?
妮妮愛點菜,老是點菇湯,其實媽媽已經玩到沒步了
濃湯類,太白粉、炒麵糊等也都試過了
這次硬是試了以起士代替粉類也能做到濃湯感
會更適合孩子,也用了鮮奶跟滴雞精取代水跟所有調味
所以此道湯適1歲以上幼童,如果有媽媽想把他改成配方奶其實也是可以的
材料:
1.絞肉—————————1小球
2.蘑菇、香菇、杏鮑菇———-少許(依寶寶年紀做分切)
3.蛤蠣—————————6-7顆
4.韓媽咪滴雞精—————–1包
5.起士————————–3片
6.酪梨油————————少許
7.鮮奶————————–200cc
圖中的蛋,其實完全不需要蛋,
只是因為家裡蛋快過期了
我想要消耗掉,所以才加入的!!!!
反而破壞了美感
家裡如果有洋蔥,也可以加洋蔥會更香
STEP1.冷鍋冷油中小火將酪梨油先下鍋
如果有加洋蔥的,請先拌炒洋蔥後再下菇類。
STEP2.拌炒洋蔥、菇類(有加洋蔥的,請先拌炒洋蔥後再下菇類)
STEP3.加入絞肉再拌炒約1分鐘
STEP4.加入滴雞精融解軟化(中小火)
STEP5.加入鮮奶、蛤蠣
STEP6.最後加進起士片,煮滾後即可關火
完成
如果需要加蛋,可以在下牛奶、蛤蠣的步驟五下
起士片最後再下即可
這道湯品我煮了2次,妮妮極愛,
帶點起士香氣跟蛤蠣的鮮、還有滴雞精的純、以及鮮奶的甜
不加任何調味,卻極好喝
唯一要注意的就是滴雞精跟鮮奶的比我試過,以1:2是最佳狀態
帶點油卻不膩口。玉米濃湯其實也可以比照辦理XDD
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