〃『副食品』各式記錄表格〃


今個兒小潔要來分享一下,為了妮妮要吃副食品,所找及所做的表格

1.小雨麻麻分享的表格
來源位址

小潔都會照著妮妮吃過後,一週整理一次
順便記錄一下觀察,所以這個就沒有列印出來給潔媽了

2.小潔自製的『日記表』

這張表格是小潔列印出來貼在家裡冰箱給潔媽的寫,讓她每天記錄一下妮妮的狀況
原本只是純粹記錄狀況,然後觀察妮妮對食物的喜好跟水的用量
後來發現潔媽都會把妮妮吃飯的『狀況』給寫下來,小潔現在回家第一件事就要看一下這張表
因為看表的時候,還可以想像一下妮妮吃副食品的樣子跟狀況。就會覺得很好笑。
小潔一樣是一星期整理一次。把潔媽寫的用KEY的記錄下來
由於現在妮妮落在圍兜上的量還是不少,所以都會粗估個10cc

3.小潔自製的『總計表』

一樣是一星期記錄一次,這也是小潔自已記的。目的在於可以一目了然
妮妮吃過了什麼,對食物的喜好程度等

4.自製『食物營養表』

這張表的製成是根據兩個網站而來的
分別是:

國人營養素參考攝取量:http://www.fda.gov.tw/content.aspx?site_content_sn=285
食品營養成分資料表:http://www.doh.gov.tw/FoodAnalysis/ingredients.htm

這樣可以輕易得知妮妮攝取了哪些
又少了哪些
再予以補充

一次記錄四張表的原因在於
可以一目了然,其實1、2可以互相取代
但是因為要讓潔媽方便舒寫,所以只是很單純的弄了張我想要知道的資料表而已
不過後來想想這些如果保留下來的話!都是個不錯的記錄
要讓妮妮長大後知道,原來她就是這麼過來的

                                                                      喜歡的話記得幫小潔推一下→

 

 

最近有不少人反應,都沒有看到粉絲團動態

所以會漏掉抽獎活動跟團購訊息

大家按讚後記得勾選『搶先看』。

998877

上 / 下一篇文章

臉書留言

一般留言

發表迴響

你的電子郵件位址並不會被公開。 必要欄位標記為 *